아로마 마사지는 향기로운 식물 기름인 에센셜 오일을 사용하여 수행되는 마사지입니다. 아로마 마사지는 신체와 정신에 다양한 효과를 제공할 수 있으며, 다양한 종류의 아로마 마사지가 있습니다. 아래에 일반적으로 사용되는 아로마 마사지의 종류와 각각의 효능 및 효과를 설명합니다:

릴렉싱(이완) 아로마 마사지: 스트레스와 긴장을 완화하고 심신을 이완시키는 효과가 있습니다. 라벤더, 로즈마리, 카모마일 등의 오일이 사용됩니다.

활성화 아로마 마사지: 에너지를 충전하고 피로를 해소하는 효과가 있습니다. 오렌지, 그레이프프루트, 페퍼민트 등의 오일이 사용됩니다.

항염증 아로마 마사지: 염증을 완화하고 근육통을 감소시키는 효과가 있습니다. 케이프레, 유칼립투스, 프랑킨센스 등의 오일이 사용됩니다.

호르몬 밸런싱 아로마 마사지: 호르몬 조절에 도움을 주고 감정을 안정시키는 효과가 있습니다. 게란느, 로즈, 저스트 등의 오일이 사용됩니다.

소화 개선 아로마 마사지: 소화를 촉진하고 소화 불량을 개선하는 효과가 있습니다. 자몽, 자스민, 징그베르 등의 오일이 사용됩니다.

잠 잘 수 있는 아로마 마사지: 수면 질을 향상시키고 스트레스를 완화하는 효과가 있습니다. 캄플러, 샌달우드, 남방우드 등의 오일이 사용됩니다.

피부 개선 아로마 마사지: 피부 건강을 촉진하고 피부 톤을 개선하는 효과가 있습니다. 로즈힙, 저스트, 티트리 등의 오일이 사용됩니다.

중요한 점은 각각의 아로마 출장마사지 종류는 개인의 용도와 목적에 따라 다르게 적용될 수 있으며, 특정한 환경이나 건강 상태에 따라 적합한 오일을 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 아로마 마사지를 수행하는 사람은 전문적인 훈련을 받고 안전에 유의하여 수행해야 합니다.