꿈
되고 싶은 것
갖고 싶은 것
하고 싶은 것
일단 적어보세요

스트레스 X
라고 말하지 말라
나를 성장시키는 박진감/긴장감
스트레스가 없다면 성장도 없다
스트레스라는 말을 사용하지 말라

숫자로 기록하면 의지가 상승한다

완벽한 계획보다 불완전한 실행이 낫다
결과를 염두에 두지마라
백번의 결심보다 한번의 행동이 낫다
"결과 목표"보다는 "행동 목표"가 중요하다

우선 순위의 법칙
큰 돌을 먼저 넣지 않으면 당신은 영원히 큰 돌을 담지 못할 것이다

인큐텐 사업
멤버쉽을 늘리는 것이 가장 관건

도전은 주어지는 것이 아니라 스스로 만들어 내는 것

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뇌 그림 단순하게 그려라
내가 가고자 하는 목표에 대한 칸이 넓으면 좋다-멤버쉽 늘리는
만다라트 계획표 64칸

성공=좋은 습관 + 꾸준한 반복

결단. 결의
"끊어라"
1. 내 경험의 답습과 편견을 끊어내라
2. 내 주변을 끊어내라
3. 부정의 기억 감정을 끊어내라
계속해서 긍정의 기억을 불러오라
통증의 기억. 통증에 대한 감정
매일 매일 긍정의 요소를 찾아내라
4. 조바심을 끊어내라
지속, 반복하는 사람은 성공한다

조바심은 항상 잘못된 판단의 근거가 된다
결정의 오류가 발생

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오리진 먹으면서
2월부터 척수염 염증 X
면역억제제 안먹고 있다