예민한 사람들을 위한 유튜브 인터뷰, 책

예민하고 사람들한테 상처 잘 받고 No라고 못하는 분 계세요? ^^
며칠 전에 우연히 추천 유튜브 영상에 떠서 봤는데 너무 와닿고 저같은 예민한 분들에게 한 줄기 빛 같은~ㅎㅎ
도움되는 인터뷰와 신간 책이 있어서 공유해요.

예민한 정도 체크리스트

전 예민한 테스트에서 10개 나왔어요. 아마 제가 결혼을 하고 있는 상황이었다면 정말 더 많이 나왔을 거에요. ㅎㅎ

여러분은?

이제서야 요즘 저에 대해 좀 더 잘 알고 대처법, 인간관계 소통법, 자기표현법도 배우고 다른 사람들의 모국어(자라온 환경에 따른 소통이나 생각스타일)가 다른점도 인지하고~~

그룹 클래스도 다니고 카톡방에서 인지, 소통법에 대해 코칭도 받고 지내면서 요즘 모처럼 마음의 평화를 느끼고 있어요.

제가 좋아하던 선생님의 갑작스런 죽음으로 인해 아직도 전 현서샘을 언급하건 떠올리건 눈물이 나는데요.

심리상담기법이 아닌 실제로 소통법을 알고 대응법을 배우고 연습하고 속에 담아두지 않고 표현했다면 급작스런 인간사에 억울함과 화를 속으로 삭이면서 초래된 스트레스로 갑자기 그렇게 돌아가시지 않았을 거라 확신해요.

그래서 전 요즘 더 이런 정보가 있음 더더욱 공유의 필요성을 느껴서 이렇게 오지라퍼로서 또 링크들을 남겨드린답니다.

더 밝고 건강하고 행복한 삶을 사는데 아로마가 많이 도움을 주지만 인간관계에서 해결이 안될 땐…나락으로 떨어질 수 있는 걸 알기에…
특히 저같인 사람들에겐~~

방법이 있으니~
그냥 인간 관계를 끊고 개나 자연에만 의지하고 살지 마시고~^^
아로마를 배우듯 정말 중요한 인간관계와 소통, 자기표현법도 배우시길 강추드려요~

그리고 인지하기 시작하는게 첫 걸음이구요~^^

아마도 아로마를 좋아하시는 분들 중에도 예민한 분들에 많을 듯해서~~
도움이 되었으면 좋겠어요.

자녀를 키우는데도 도움 되는 것 같구요.

예민한 사람이 성공합니다

트라우마 드러내고 사세요

[우울증 극복] 직장 절대 때려치우지 마세요, 이유는 바로 이것! [퇴사, 퇴사하고 싶을 때, 정신과, 정신과의사, 삼성서울병원, 직장스트레스] (전홍진 교수 인터뷰 3부)

나는 왜 남들보다 예민할까? 예민함를 다스리는 법

집순이, 알고보면 예민한 사람?

예민보스들 드루와~예민한 사람들을 위한 처방전-나는 의사다

의학신간 ‘매우 예민한 사람들을 위한 책’ (삼성서울병원 정신건강의학과 전홍진 교수 & 홍혜걸 기자)

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